Despertando la Creatividad

Hay muchas maneras de estimular nuestra creatividad, pero en esta ocasión quiero platicarles sobre como incorporar un elemento que algunas personas pueden considerar poco común, y me refiero a los aceites esenciales.

Aunque se relaciona el uso de ellos en temas de Wellness, yo en lo personal he sacado provecho de ellos al incluirlos en mis actividades como mujer emprendedora, con una agenda llena de actividades e imprevistos.

¿Cómo puede un aceite esencial ayudar en la creatividad? Depende de su tipo y la manera en la que los usas.

Por ejemplo, una manera práctica es empezar desde la mañana poniendo una gota de aceite esencial de menta en la palma de tu mano, frotar las manos y luego hacer tres respiraciones profundas con las palmas frente a tu rostro. La menta hará que te sientas con energía y mente despejada para iniciar tu día.

Ya una vez que has iniciado actividades puedes poner en el difusor algún aceite cítrico para estar de buen ánimo y combinarlo con menta, de ese modo fluye perfectamente la energía, además eres creativx y productivx. Si por la tarde sientes que ya no se te ocurre nada y estás sin ideas, el mezclar una gota de naranja, otra de incienso y otra de menta para inhalarlas hará que sientas de nuevo energía y reducirás estrés.

Son por lo general los aceites cítricos (limón, naranja, limoncillo, lima o mezclas como citrus bliss y elevation) y frescos (menta, gaulteria y eucalipto) los que combinados provocan un incremento en el bienestar y nivelan los picos de energía, volviendo al estado perfecto para seguir enfocadx, creando y trabajando.

Siempre ten a la mano tus aceites esenciales para usarlos.

Algo muy importante para seguir siendo creativx y productivx, es tener un buen descanso, para ello también podemos ayudarnos de los aceites esenciales y cerrar el día en total armonía y bienestar. La lavanda o la mezcla serenity puestos en el difusor pueden ayudar a tener un sueño reparador, también si pones una gota de lavanda en la funda de tu almohada o sábanas puedes descansar muy bien, y si tuviste un día pesado puedes frotar unas gotas de cedro en las plantas de los pies y dormir profundamente.

Existen muchas variedades de aceites y mezclas que ayudan para que estemos en armonía, contentxs, con energía y también para que nos relajemos, meditemos, reparemos y estemos bien. A mí me gustan mucho los de la marca dōTerra, por su calidad, filosofía y gran variedad que tienen, además son muy amigables para las personas que apenas se adentran en este mundo.

Si te interesa adquirir los aceites para empezar a probarlos, puedes escribirnos y con gusto te orientamos.