Si no lo escribes, nadie podrá contarlo. Si no lo haces, nadie podrá inspirarse.

Notas, anécdotas y contenidos sobre #coworking #nonprofit #creativeminds #girlempowered #freestyleworking

Freestyle blog

¿Por qué el design thinking está revolucionando la lógica de las organizaciones?

El consumidor es la razón de ser de las empresas, el atraerlo a que voltee a ver nuestro producto puede ser un gran reto si no contamos con las herramientas adecuadas, en este artículo, se habla sobre como es el proceso que se debe tener para realizar un buen diseño, Sigue leyendo. #Desingthinking #Innovemosjuntos

https://www.infobae.com/…/por-que-el-design-thinking-esta-…/

Tecnología en 3D ayuda a perfeccionar operaciones

La ciencia y la medicina cada vez más innovan en técnicas y tecnología que permitan a los médicos tener una mejor atención a los pacientes, en este artículo, la impresión 3D es la estrella para los cardiólogos. Sigue leyendo. #Salud #CienciayTecnología
https://cnnespanol.cnn.com/…/3-dimensiones-3d-corazones-op…/

El empoderamiento de las mujeres a las puertas de la cuarta revolución industrial

La importancia de que las mujeres se involucren en el desarrollo de tecnología no es solo por cuestión de que pueden hacerlo, si no de que la tecnología actual muchas veces no ayuda a las necesidades de la mujer pues está desarrollada por hombres. Sigue leyendo este interesante artículo sobre lo que ésta emprendedora Peruana está haciendo al respecto. #MujeresEmprendedoras #MujeresEnTecnología #MujeresSTEM 
https://cnnespanol.cnn.com/…/el-empoderamiento-de-las-muje…/

¿Llevar bolsas plásticas para “ese” momento del día?

Hola Comunidad!
En nuestro artículo de hoy, les compartimos algo que casi todxs lxs dueñxs de perritos hacemos, llevar bolsas plásticas para “ese” momento del día. ¿qué otras opciones tenemos? Sigue leyendo el link… (texto en inglés).
https://www.huffpost.com/…/dog-poop-bags-zero-waste-compost…

Hacer deporte beneficia a tu emprendimiento

El ejercicio es un deporte buenísimo, tanto para tu cuerpo como para tu mente. Te ayuda a desestresarte después de un largo día de trabajo y a despejar tu mente. Disminuye la ansiedad y te hace una persona más feliz al producir endorfinas que te ayudan a sentirte bien.

Para los vanidosos, nos ayuda a tener un cuerpo más atlético y vernos bien. Pues mantiene todo en su lugar: articulaciones, tendones, ligamentos; además de hacer más fácil tu movilidad y flexibilidad.

Pero el punto más importante o vital es que nos ayuda a mantener nuestro cuerpo sano y también reduce el riesgo de enfermedades por predisposición genética. Y para quienes estamos emprendiendo, hará un efecto positivo en tu vida, te lo aseguro. Principalmente por el hecho de que nos da más seguridad.

Hacer deporte nos hace vernos mejor, estar más sanos y con mucho más energía. Esto se traduce en más autoestima, que no nos viene nada mal a la hora de ‘pitchear’ nuestra idea o negocio al mundo.

Ya sea con un cliente, un angel investor, o cualquier presentación de negocio que tengas; el ejercicio te ayudará a sacar tu mejor versión a la hora de tu presentación.

¿Qué deporte sería el indicado practicar?

Siempre es mejor hacer lo que te apasiona para hacerlo con gusto y estar emocionado a la hora de ir camino al parque, gimnasio o clase de ejercicio.

Si aún no descubres cuál es, te comparto mi emprendimiento, se trata de “Inercia”, una plataforma digital ideal para que pruebes nuevas clases y encuentres el deporte que te apasiona.

Lo que tenemos en nuestra agenda siempre es cuestión de prioridades, y le daremos espacio al ejercicio en la medida que seamos conscientes de que es la gasolina que nuestro cuerpo necesita para que siga funcionando bien.

Quiénes tienen esto claro saben que hacer deporte es una inversión a largo plazo para vivir mejor y hacer tiempo se vuelve más fácil a la hora de poner el despertador.

A través de Inercia buscamos sacarle jugo a esto, y que vaya más allá de algo que se queda en una pantalla. Queremos hacer comunidad contigo y que encuentres gente con tus mismos intereses para que te apoyen a seguir creciendo.

Con #tuinercia harás del ejercicio una fiesta y no una rutina más, que además sabemos tiene grandes beneficios al momento de emprender.

Escrito por Andrea Avila, fundadora de Inercia

www.tuinercia.com

La importancia de desconectarse en vacaciones

Existe una costumbre muy arraigada en el mundo del emprendimiento que señala que si quieres emprender, tienes que sacrificar mucho tiempo libre (al menos al inicio), en lo que construyes tu proyecto, te haces “esclavx” de tu propio emprendimiento y hasta dejas de frecuentar a tus amistades. En este punto ya no haces muchas actividades porque en efecto estás dedicando momentos preciosos de tu vida a generar una empresa, y eso es trabajo duro, en verdad te queda poco tiempo libre. Muchas veces porque estás haciendo las cosas en solitario y hay mucho que hacer. Otras veces porque no eres productivx y no te organizas bien.

Lo bueno es que conforme ganas experiencia en el terreno del emprendimiento, aprendes a gestionar mejor todo, tu tiempo, incluso hasta ves en qué vale la pena involucrarte y en qué no. Y es gracias a ese crecimiento personal que viene el saber delegar, organizar y administrar mejor tu negocio y darte la oportunidad de descansar y disfrutar de vacaciones.

El tema de las vacaciones suele verse en ocasiones y por algunas personas, como “desperdicio” de tiempo, o incluso como que no hay “ni tiempo” para descansar, lo cual es un error garrafal. El descanso es parte importante de mantenernos en buen estado, al liberar la mente de tensiones, preocupaciones, pendientes, pagos, cobros, deudas, recibos y demás, volvemos a nuestro estado natural, nos “reseteamos”, hacemos una limpia mental para dar paso a nuevas ideas, para que nuestro cuerpo se relaje, nos deje de doler la espalda, se nos relaje el cuello, nos de el sol, el aire y esas cosas que por estar encerradxs ya ni sentimos.

Hay que tomar en cuenta que el descanso es necesario para recargar pilas, sacar nuevas fuerzas y además ser más productivxs y eficientes. En otras palabras “cambiar de aires” para volver con “nuevos ojos” y darnos cuenta de cómo estamos manejando las cosas, en cuales estábamos “atoradxs” y en general, darle una cambiada de planes a las cosas que no están funcionando.

Una persona que nunca descansa “se cicla” y ya no tiene nuevas ideas; le cuesta ser creativx, o empieza a procrastinar. Empieza a dudar al tomar decisiones o bien necesita la opinión de alguien para decidirse por algo, se pone de malas o irritable.

Lo cierto es que cada organismo responde diferente, pero en general la acumulación de estrés no le hace bien a nadie, así que cada que puedas, DESCANSA, date un tiempo para ti, vete un fin de semana por ahí o simplemente duerme, el punto aquí es darle un break a nuestro cuerpo y mente.

¡Bonitas vacaciones!

Despertando la Creatividad

Hay muchas maneras de estimular nuestra creatividad, pero en esta ocasión quiero platicarles sobre como incorporar un elemento que algunas personas pueden considerar poco común, y me refiero a los aceites esenciales.

Aunque se relaciona el uso de ellos en temas de Wellness, yo en lo personal he sacado provecho de ellos al incluirlos en mis actividades como mujer emprendedora, con una agenda llena de actividades e imprevistos.

¿Cómo puede un aceite esencial ayudar en la creatividad? Depende de su tipo y la manera en la que los usas.

Por ejemplo, una manera práctica es empezar desde la mañana poniendo una gota de aceite esencial de menta en la palma de tu mano, frotar las manos y luego hacer tres respiraciones profundas con las palmas frente a tu rostro. La menta hará que te sientas con energía y mente despejada para iniciar tu día.

Ya una vez que has iniciado actividades puedes poner en el difusor algún aceite cítrico para estar de buen ánimo y combinarlo con menta, de ese modo fluye perfectamente la energía, además eres creativx y productivx. Si por la tarde sientes que ya no se te ocurre nada y estás sin ideas, el mezclar una gota de naranja, otra de incienso y otra de menta para inhalarlas hará que sientas de nuevo energía y reducirás estrés.

Son por lo general los aceites cítricos (limón, naranja, limoncillo, lima o mezclas como citrus bliss y elevation) y frescos (menta, gaulteria y eucalipto) los que combinados provocan un incremento en el bienestar y nivelan los picos de energía, volviendo al estado perfecto para seguir enfocadx, creando y trabajando.

Siempre ten a la mano tus aceites esenciales para usarlos.

Algo muy importante para seguir siendo creativx y productivx, es tener un buen descanso, para ello también podemos ayudarnos de los aceites esenciales y cerrar el día en total armonía y bienestar. La lavanda o la mezcla serenity puestos en el difusor pueden ayudar a tener un sueño reparador, también si pones una gota de lavanda en la funda de tu almohada o sábanas puedes descansar muy bien, y si tuviste un día pesado puedes frotar unas gotas de cedro en las plantas de los pies y dormir profundamente.

Existen muchas variedades de aceites y mezclas que ayudan para que estemos en armonía, contentxs, con energía y también para que nos relajemos, meditemos, reparemos y estemos bien. A mí me gustan mucho los de la marca dōTerra, por su calidad, filosofía y gran variedad que tienen, además son muy amigables para las personas que apenas se adentran en este mundo.

Si te interesa adquirir los aceites para empezar a probarlos, puedes escribirnos y con gusto te orientamos.

Nstro.Lab huele a café con MyCoffeeBox

Comenzar un día de trabajo productivo acompañadx de una aromática taza de café recién hecho es lo máximo. En Nstro.Lab tenemos un espacio para vivir cada día esta experiencia. Se trata de MyCoffeeBox, un distribuidor de café orgánico originario de Chiapas.

Aquí siempre encontrarás café fresco, porque se mantiene en movimiento constante por la venta digital y tienda física. Desde el momento que entras se vive una experiencia única: oler, ver, probar y seleccionar uno de los 15 cafés que tienen en presentación, todos originarios de las comunidades chiapanecas.

Pero, ¿cómo surgió MyCoffeeBox?

Vámonos a hace algunos años, cuando Luis Miguel Coutiño fue seleccionado para participar en el Startup Weekend de Chiapas, se trataba de un fin de semana para crear una empresa desde cero con un plan de negocio bien establecido.

“Nos pidieron desarrollar algo para resolver una situación local y con enfoque global. Pero en ese momento no tenía alguna idea en mente, y de un momento a otro se me prendió el foco”, nos cuenta Luis Miguel.

Berenice Ruiz -su compañera de vida y negocio- trabajó durante mucho tiempo con instancias gubernamentales y productores de café en diversas comunidades del estado. En su experiencia se daba cuenta que el café de estos lugares no llegaba muy lejos y además estaba mal pagado.

Entonces, durante ese fin de semana Luis Miguel ideó un plan para crear un club de café a domicilio vía Internet, que beneficiaría a todas estas comunidades cafetaleras.

“Pensé, si en todos lados hay clubs de vino y té, ¿por qué no hay de café?”.

La finalidad de este club era enviar cada mes uno de los tipos de café a lxs clientxs para que conocieran más. Además era la oportunidad perfecta para apoyar a productorxs de Chiapas, comercializando cafés de altura, calidad, orgánicos, y lo más importante, de comercio justo.

Durante 54 horas de trabajo continuo se creó el nombre, la idea de negocio, el plan, e incluso el sitio web para comenzar a comercializar este producto, gracias al apoyo del hermano de Bere.

“Lanzamos el landing page a las seis de la mañana con una simple pregunta: Si te gustaría recibir cada mes café orgánico de Chiapas a tu domicilio, pon tu correo aquí”, indicó Luis.

A pesar de ser una fantástica idea, requerían validar el negocio con algunas suscripciones. Pero lo que cambió todo el rumbo fue la llamada de un inversionista interesado, lo que se convirtió en una motivación para desarrollar el prototipo de tienda en línea; después de bastante esfuerzo obtuvieron cuatro inscriptores, incluso, uno de ellos aún es su cliente y muy frecuente por cierto.

Afortunadamente y tras todo su entusiasmo ganaron el primer lugar. Su recompensa: crear una empresa y ponerla en forma.

Le nombraron MyCoffeeBox, una forma práctica para que más personas en todo el mundo los encontraran por Internet (su principal canal de distribución). La idea fue generar toda una experiencia cuando lxs clientxs reciben el café; con un empaque atractivo, “que se sintiera como un regalo de Navidad”, con otros artículos originarios de Chiapas incluidos.

La aventura de emprender

“Como a los dos meses del Startup Weekend, nos contactó Santiago Zavala de 500 Startups México para invitarnos a una convocatoria de aceleramiento para empresas de reciente creación”.

“En un mes ya estábamos en la Ciudad de México; renunciamos a nuestros trabajos, dejamos todo y nos lanzamos a esta nueva aventura”, relatan.

Señalan esos meses como de nutrición para el proyecto y para ellos, pues conocieron a muchas personas que los apoyaron con nuevas ideas para mejorar la marca, procesos y otros aspectos.

Después de terminar este programa, regresaron a Chiapas en búsqueda del afamado punto de equilibrio, y acompañados de incertidumbre por lo que les deparaba el destino. Sin embargo, un día algo mágico pasó: “nos llamaron por parte del programa Posible, en el que participamos durante la primera generación. La llamada fue para invitarnos a ser parte de la publicidad nacional de este programa; no lo pudimos dejar pasar”, comentan.

Así continuaron apostando a este negocio, atravesando varias etapas, hasta llegar al punto de equilibrio.

El salto a la venta presencial

Después de estar varios meses trabajando muy bien en la parte digital, decidieron llevar el café a la venta presencial. Y a pesar que no tenían conocimiento sobre esta área, hicieron ejercicios de prueba y error para formalizarlo, aunque señalan que continúan aprendiendo cada día cómo hacer las cosas mejor.

“Creamos una caja gigante, la pusimos en medio de la plaza y así comenzó nuestro primer expendio. Un modelo diferente de poner las cosas offline”, señala Luis.

Tras el éxito de la venta en físico, un día vino a la mente de ambos la idea de emprender un expendio en Monterrey. Después de una guerrera búsqueda que duró un largo tiempo finalmente llegaron a Nstro.Lab.

Bere comenta: “el tiempo es fundamental, todo llega en su momento, no se debe forzar nada. Estar en este espacio colaborativo nos ha abierto la visión. Existe una convivencia única y se siente una energía maravillosa”.

Nuevos caminos y metas

Principalmente, nos comentaron que desean generar nuevas alianzas en Nstro.Lab, conectar con otrxs emprendedorxs y continuar creando más fórmulas de éxito.

Así mismo, buscan continuar con el impacto social en las comunidades de Chiapas con las que colaboran y seguir visibilizando su labor, pues en ocasiones no se tiene la idea ni siquiera de dónde viene el café. Ellos lo resolvieron mostrando la información y nombre de la zona de dónde nace cada café.

Bere añade “tenemos la necesidad de seguir informando y formando la esencia del café en nuestros consumidorxs. Transmitir el sentido del café, esto es muy importante, ser más exigente y saber distinguir el tipo de café que más te gusta”.

Recuerda que cada bolsa que adquieres en MyCoffeeBox impacta directamente en una familia de Chiapas. Te invitamos a disfrutar de un buen café en nuestras instalaciones o visita: www.mycoffeebox.com