Año nuevo, propósitos ¿viejos?

¿Sabías que tan solo un 10% de la población cumple sus propósitos de año nuevo? 

Mientras que la mayoría en febrero los ha olvidado por completo.

Tener objetivos y aspiraciones es fundamental para las personas.

¡Pero arriba ese ánimo! Tener objetivos y aspiraciones es fundamental para las personas. Normalmente implican un cambio en nuestros hábitos, por eso es retador el cumplirlos al pie de la letra. Es aún más difícil completarlos cuando escribimos propósitos solo por coerción social y no nos detenemos a pensar que es lo que realmente queremos y para qué. Dejándonos con los fantasmas de todas las metas que no alcanzamos en años pasados.

Lo importante es aprender y volver a levantarnos. Esta vez si hacemos las cosas diferente dando un vistazo a nuestro pasado para planear las metas del futuro, puede cambiar la situación. Analizar cuáles metas repetimos constantemente nos dará una idea de cuáles ámbitos en nuestra vida aspiramos mejorar o cambiar. Es decir, si ya en varios años hemos puesto “hacer ejercicio” ó “comer saludable”, significa que nos interesa bastante hacerlo, pero no hemos encontrado la motivación adecuada para lograrlo. Entonces hay que replantear el cómo los escribimos, tal vez un, “unirme a un equipo de basketball” ya cumpla con el “hacer ejercicio” que siempre nos proponemos y un “consumir más frutas y verduras” ya cambia el “comer saludable”. La forma en la que nos expresamos al respecto marca el cómo y cuándo de la ejecución. Con esto en mente estamos listxs para escribir “nuevos viejos” propósitos. 

Paso a paso cambiamos nuestra vida.

Águila, R. en su articulo Cumplir propósitos de Año Nuevo nos da algunos consejos para abordar nuestros objetivos desde otra perspectiva y asegurarnos que esta vez nos acerquemos muchísimo más a cumplirlos. Primero, tenemos que pensar en qué significado personal tiene para nosotros determinada meta y que tan comprometidxs estamos para alcanzarla. Segundo, el objetivo debe estar escrito en positivo, la redacción de nuestras metas influye en cómo percibimos el reto. Tercero, debemos ser concretxs y darle una guía a nuestro yo del futuro para que pueda verificar nuestro avance. Esto va de la mano de ser realistas y contemplar la complejidad de nuestro objetivo final.

Una vez que hemos analizado el pasado, Cerro, J. en su artículo ¿Vale la pena hacer propósitos de año nuevo? Nos da tips muy sencillos para concretar los ajustes que hemos hecho a nuestros propósitos de este año. Primero de forma muy sencilla hagamos una lista, lo importante de esto es poder visualizarla todos los días. Asegúrate de que puedas medir cada uno de los objetivos continuamente (x semana) y que estos crezcan paulatinamente a lo largo del año. Como punto final de amarre, es buena opción comprometerse con alguien más para cumplirlos. De esta forma contaremos con motivación constante, aunque sea solo por “rendir cuentas”.

Ahora puedes redactar tus propósitos del 2020 de manera que sea el año donde te unas a ese 10% que logra cumplir todos sus propósitos. ¿No quieres hacerlo solx? Escríbenos y los hacemos contigo.

 

Referencias: 

Águila, R. del (2020, January). Cumplir propósitos de Año Nuevo. Retrieved from https://www.psonrie.com/noticias-psicologia/propositos-navidad-cumplir.

Cerro, J. del. (2019, December 29). ¿Vale la pena hacer propósitos de año nuevo? Retrieved from https://www.entrepreneur.com/article/269431.

SORORIDAD: MUJERES EMPODERANDO MUJERES

El pasado 19 de noviembre se celebró el Día Internacional de la Mujer Emprendedora y el 25 de noviembre, el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer; ambas fechas nos invitan a reflexionar sobre los temas que están en la agenda del sector público, sector privado, organismos internacionales y organizaciones de la sociedad civil.

Aunque pareciera que los temas de violencia contra la mujer y el emprendimiento están desvinculados uno del otro, la verdad es que no es así. Es bien sabido que uno de los principales tipos de violencia que viven las mujeres en México, es la económica, por ello, promover programas que las empoderen y les permitan ser autónomas económicamente.

Una de las bases para el desarrollo de la mujer en el país, se fundamenta en la propia colaboración entre nosotras mismas, necesitamos ser más solidarias, apoyarnos mutuamente, solidarizarnos y motivar a otras para que logren alcanzar sus más grandes sueños.

La sororidad promueve justamente esto, que las mujeres empoderemos a otras mujeres, que seamos embajadoras y promotoras del poder femenino, de lo que juntas podemos lograr; si nos unimos lograremos impactar positivamente en diferentes ámbitos, en específico en el social y el económico.

El empoderamiento económico de la mujer parte de reconocer su valor propio, de conocerse a sí misma y de ser capaz de sacarle el mayor provecho a sus cualidades y aptitudes. Una mujer que se ama puede tomar las riendas de su vida, salir de círculos de violencia, puede generar sus propios ingresos y ser autónoma emocional y económicamente, tomar decisiones por sí misma.

Cuando somos empáticas con la situación que viven otras mujeres, podemos compartir nuestro testimonio de desarrollo personal y profesional, podemos impulsarlas, ser sus guías, sus mentoras. Estamos en este mundo para generar cambios, para conseguir la igualdad por la que tanto hemos luchado en los últimos años.

Para ello, debemos unirnos, creando redes y alianzas entre nosotras, porque juntas somos más creativas, más innovadoras, más productivas, más valiosas.

 

Este artículo lo escribió nuestra amiga y mentora Ariana Olvera Sandoval para retos femeninos.

SER, HACER, TENER – EMPODERAMIENTO DE LA MUJER Y LA IMPORTANCIA DE QUE SEAN LÍDERES DE SU APRENDIZAJE –

Actualmente el empoderamiento de la mujer es un tema que se ha llevado a distintos ámbitos y competencias; tal es el caso del ambiente económico y laboral. Un ejemplo de ello, es el modelo diseñado por la OIT (Organización Internacional del Trabajo) mejor conocido como “Modelo de Intervención para el Desarrollo Empresarial de las Mujeres”.

Este Modelo está basado en cinco pilares: 1) Financiamiento, 2) Servicios de desarrollo empresarial, 3) Acceso a mercados, 4) Entorno de negocios y 5) Empoderamiento femenino; teniendo como objetivo el empoderamiento económico de las mujeres y el crecimiento de sus empresas.

Diversos estudios y diagnósticos que se han realizado para México, en materia laboral demuestran que la participación económica femenina está por debajo de la participación masculina. El INMUJERES (Instituto Nacional de las Mujeres) publicó que para mediados de 2018, 43.7% de las mujeres de 15 años y más participaban en alguna actividad económica, y el 77.5% de los hombres pertenecientes al mismo grupo de edad.

Además de este diferencial, cabe señalar que según el índice de discriminación salarial para 2018, era necesario un aumento promedio de 5.4% en el salario que se les pagaba a las mujeres para alcanzar la equidad salarial.

 

Un reciente estudio titulado “Una ambición, dos realidades” publicado por McKinsey & Company que recaba información de 50 empresas que operan en el país y que en conjunto sus ventas anuales equivalen al 40% del PIB (Producto Interno Bruto) mexicano; señala que las mujeres están subrepresentadas en todos los niveles de la jerarquía corporativa, ganan menos y tienen menos posibilidades de ser promovidas que los hombres. Un hallazgo que llama la atención es que 9 de cada 10 mujeres y hombres quisieran convertirse en ejecutivos de alto nivel y que 3 de cada 10 mujeres creen que van a llegar a lograrlo.

 

Es precisamente en este último dato que el empoderamiento juega un papel fundamental, el significado que más me ha convencido es el que lo define como que el poder no se busca desde afuera, sino que más bien se cultiva con paciencia desde adentro. Es decir, primero hay que ser, tener claro qué queremos, cuál es nuestro plan de vida y carrera; es el poder que tenemos para crear y transformar nuestras vidas. Partiendo de ello, podemos hacer, y ¿qué es hacer?; es asumir el liderazgo de nuestras vidas, es prepararnos, es cultivar el conocimiento y adquirir las herramientas necesarias para lograr nuestras metas.

 

En el mundo globalizado y digital en el que ahora vivimos e interactuamos diariamente, existen diversas opciones  que nos permiten tener acceso ágil (en muchas ocasiones gratuito) al conocimiento e información útil para desarrollar nuevas habilidades, también existen organizaciones y espacios que ofrecen servicios de mentorías y consultorías profesionales que apoyan a la mujer emprendedora, empresaria o empleada.

 

Yo las invito a ser líderes de sus vidas, que se la crean, que crean en su valor, que sean perseverantes, que se atrevan a hacer; cerremos la brecha de género y salarial. Hagamos de México un mejor país.

 

Este artículo lo escribió nuestra amiga y mentora Ariana Olvera Sandoval para retos femeninos.

Así vivimos el Foro Mty 2017

Las mejores ciudades se construyen desde las ideas, los diálogos y la colaboración; en torno a esta filosofía giró el icónico evento que se celebra cada año en nuestra ciudad: el Foro Mty.

El Parque Fundidora acogió a los cientos de participantes de este evento en tres de sus espacios: el Centro de las Artes, el espacio Niños Conarte y el Museo del Acero Horno 3. Realmente fue emocionante desplazarnos en cada uno de estos lugares para disfrutar de las diversas actividades del foro, entre ellas conferencias, exposiciones, charlas y talleres.

Una de las presentaciones destacadas fue el Programa de Formación y Aceleración de Iniciativas Sociales (FAIS) en la cual participaron 16 proyectos, y nos honra compartirte que uno de estos es “Impact Family Project”, a cargo de nuestra freestyler Samanta Arévalo (también directora de Impact Work, una consultora de responsabilidad social).

Durante su presentación señaló lo que forma parte de esta iniciativa y su finalidad, con la que busca promover el fortalecimiento de las familias por medio de información, asesorías y talleres para los padres y madres, y así lograr un impacto en las nuevas generaciones.

Conoce más de Impact Family Project:

Además, otra querida colaboradora de Nstro.Lab se presentó en el escenario central del Foro Mty, se trata de Cristina Martínez fundadora de Sociedad Sostenible A.C., quien compartió la importancia de unirse y alinear cada proyecto social a los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) impulsado por la ONU, ya que estos son necesarios para el planeta.  

Finalmente, nuestras freestylers Cristina Fernández directora de Cristy Co. y Amaranta Viteri directora de comunicación de Mujer Digital, participaron en una mesa de diálogo enfocada al tema “Tecnología y Juventud” durante la Cumbre Juventudes, donde compartieron su conocimiento y experiencias con otros jóvenes líderes de la ciudad.

Cristina también realizó una invitación a todos los asistentes para unirse a la comunidad Global Shapers Monterrey. Que por cierto, esta convocatoria sigue abierta ¿quieres unirte? Aquí puedes hacerlo: http://globalshapersmty.org

 

Sin duda, durante esta jornada del Foro Mty 2017 y tras compartir experiencias con otras iniciativas, nos quedó claro que cada ciudadano aporta valor a la construcción de la ciudad y que nuestro espacio (NstroLab) es el ideal para hacer que mejores cosas pasen.

¡Somos parte de la colaboración!

¿Estás cansado del Home Office? Echa un vistazo al Cowork Nstro.Lab en Monterrey

  • ¿Eres freelancer en Monterrey?
  • ¿Sientes que no estás siendo tan productivo últimamente?
  • ¿Te gustaría incrementar tu cartera de clientes y trabajar en un ambiente amigable?

Mi nombre es Magali González, soy fundadora de la agencia de Creación de Contenido Web y Edición de Libros Digitales “Voz de Loto”. Actualmente trabajo de tiempo completo en las oficinas de Nstro.Lab en Monterrey, y es aquí en donde recibo a mis clientes y desde donde trabajo a distancia con mis colaboradores.

El tiempo que he estado en el cowork, no solamente he trabajado cómodamente en sus instalaciones, sino que además me he sentido muy apoyada por los otros coworkers, y en especial por sus fundadoras: Terexe Olivares y Mónica Muñoz. Ellas hacen una gran labor día a día para que todos nos sintamos en el mejor de los ambientes, para que seamos productivos y que nuestros negocios crezcan.

En el primer día que me integré al equipo, por la tarde hubo una reunión diseñada para convivir con los demás coworkers, conocernos, y si era el caso, poder colaborar en los proyectos que cada uno tenemos. Y les comparto que, desde ese momento, ya me estaban ayudando a recomendar los servicios de la agencia con más clientes; era muy claro que la intención de sus fundadoras es realmente ayudar al crecimiento de todas las empresas y asociaciones que convivimos en Nstro.Lab. De hecho, gracias a las relaciones públicas que se dan en el cowork, he podido establecer nuevos contratos para la creación y publicación de eBooks en las plataformas Amazon y iBooks.

En un día que trabajas en Nstro.Lab, puedes hacer clientes, amigos y llenarte de toda la buena vibra que hay en el ambiente.

Nstro.Lab es pet friendly, por lo que de pronto te podrás encontrar con Bruno, que es la estrella de la oficina. Él es un gran danés más bueno que el pan, y que su tamaño es igual de grande que su bondad. Luego, si sales al área del huerto, podrás desestresarte viendo cómo comen la decena de tortugas que hay debajo de un naranjo; al mismo tiempo que podrás ver cómo van creciendo las plantas de pepinos, tomates y calabazas, que poco a poco están formando un techo de naturaleza que se antoja para escribir un libro debajo de él.

Con una sala privada para juntas, un área comunitaria de trabajo, áreas verdes y abiertas con mesas de trabajo, una cafetería con el mejor café de Chiapas, y por supuesto, la compañía de Bruno y las demás mascotas que de pronto nos visitan, Nstro.Lab es el cowork más cool para trabajar en Monterrey si eres freelancer.

Nstro.Lab está ubicado en Luis Elizondo #204, en la colonia México. Y cuenta con planes en los que puedes ir a trabajar por día, de medio tiempo, o de tiempo completo. Los puedes seguir en facebook.com/nstrolab y llamarles al 81 2141 0405.

magali.jpgArtículo escrito por: Magali González 

Fundadora de “Voz de Loto” y del blog ColorDurazno.com

El Coworking como herramienta de crecimiento

Ya sea que estés iniciando un negocio, seas freelance, estés trabajando en casa, o quieras independizarte, hay algo que siempre nos detiene un poco, y es el no saber como resolver o enfrentar alguna situación en particular, la necesidad humana de consultar y validar la información nos empuja a buscar el acercamiento con otras personas.

Si trasladamos esto a un entorno meramente profesional, un espacio de coworking podría significar la respuesta a esa necesidad en específico, entre otras por supuesto.  Me refiero a que debido a la naturaleza de trabajo que se vive en un cowork, es de esperarse que se logren cosas mas rápidamente y con mejores resultados.

En Nstro.Lab Cowork se vive todo esto gracias a una serie de bellas palabras que empiezan con Co:

Colaborar: El arte de darle la misma importancia a las cosas de los demás, que a las propias. Tu trabajo es tan significativo como el mio y por eso nos apoyamos, pues si a ti te va bien, a mi también y viceversa.

Compartir: No hay nada mas gratificante que compartir. Lo que sea. Información, experiencias, comida; el hecho de apreciar a la persona que tenemos al lado y convidarle un poco de lo que tenemos, en cierta manera va sumando, al grado que cuando todos compartimos nos volvemos mas unidos.

Comunidad: Palabra clave, palabra que transmite pertenencia, apreciación, y es sin duda el alma de todo cowork, pues no existe el uno sin el otro. Es la comunidad quien te hace regresar todos los días al mismo lugar, ver esos rostros, escuchar sus voces, alegrarte con sus logros, reírte con sus anécdotas.

rotador1Por ello considero al coworking como una herramienta de crecimiento, pues al sumar todas las cosas positivas que emergen de el, todas las oportunidades que surgen de convivir con tan variadas personalidades y talentos, es normal que te superes e inspires para continuar tu viaje hacia el éxito profesional.